Perawatan Jenis- Jenis Rambut

Rambut merupakan mahkota wanita, dengan rambut penampilan kita akan semakin sempurna. Tapi tahukah anda rambut terdiri dari beberapa jenis, bagaimana cara merawatnya agar tetap sehat sesuai dengan jenis rambut kita. Dan ini adalah jenis rambut dan cara perawatannyanya sehari-hari.

• Rambut Berminyak

Rambut jenis ini terlihat berminyak dan mudah lepek akibatnya rambut cepat kotor. Gunakan shampo khusus berminyak dan gunakan kondisioner untuk rambut kering. Jangan keramas setiap hari, karena pemijatan kulit kepala akan mengakibatkan rambut semakin berminyak.

• Rambut Kering

Rambut kering bisa terjadi karena terlalu sering terpapar zat kimia (pengeritingan, pewarnaan, pelurusan), terpapar pengering rambut dan juga terpapar matahari. Yang mengakibatkan rambut mudah rapuh dan menjadi rusak. Perawatan rambut dilakukan dengan menggunakan shampo yang mengandung pelembab dan kondisioner untuk jenis rambut kering. Kurangi penggunaan alat atau bahan kimia yang mengakibatkan rambut menjadi kering.

• Rambut Keriting

Semakin keriting dan bergelombang rambut, rambut akan semakin terlihat kusam. Gunakan shampo yang mengandung pelembab dan kondisioner agar rambut tampak bercahaya.

• Rambut Lurus

Bila memiliki rambut jenis lurus, sebaiknya berkeramas setiap hari. Rambut lurus yang rata permukaannya dapat mengumpulkan kotoran minyak. Ini menyebabkan tampilan rambut mudah kusam.

• Rambut Tebal

Agar rambut terlihat lebih tipis, potong rambut dengan potongan berlapis. Pastikan saat keramas, rambut terbilas dengan bersih. Pembilasan rambut yang tidak bersih akan mengakibatkan ketombe.

• Rambut Jarang

Untuk menghilangkan kesan tipis pada rambut sebaiknya pilih gaya potongan rambut dengan potongan pendek. Rambut pendek akan terkesan rambut lebih tebal. Bila hendak menggunakan kondisioner jangan menggunakan kondisioner di kulit kepala karena akan menyebabkan rambut berat kebawah.

Sekarang sudah tahu ya bagaimana merawat rambut sesuai dengan jenis-jenis rambut. Semoga postingannya bermanfaat .

Read More

Bawang Putih - Untuk Anti Kerut

 

Bawang putih adalah nama tanaman dari genus Allium sekaligus nama dari umbi yang dihasilkan. Selain membuat cita rasa masakan, bawang putih memiliki banyak khasiat. Dulu bawang putih digunakan untuk  mencegah timbulnya bekas gigitan nyamuk dengan cara mengolesinya didaerah gigitan, juga untuk menurunkan demam anak dengan mengompreskan parutan bawang merah di kepala anak. 

Kini sebuah penelitian mengungkapkan, bawang memberi manfaat luar biasa untuk menjaga kecantikan, salah satunya menghindari kerutan. Meskipun dimasak, khasiat bawang putih tetap utuh dan tidak rusak. Inilah bumbu anti kerut alami dari Asia. Pada bawang terdapat segudang anti oksidan, diantaranya belerang, seng, dan allisin. Senyawa inilah yang mengendalikan proses penuaan dan kerusakan sel, sehingga sel tubuh tetap sehat dan muda. Wajahpun terlihat awet muda dengan bawang putih sebagai obat untuk anti kerut

Read More

KUKU KUAT DAN SEHAT

Semakin bertambah usia, kondisi kuku akan semakin keras dan rapuh, apabila pada ibu-ibu rumah tangga yang sering bersentuhan dengan berbagai pembersih dan air, biasanya kuku menjadi jauh lebih suram dan mudah patah, bahkan terkena jamur. Untuk menjaga tampilan kuku sehat bersinar dan kuat, sebenarnya cukup sederhana caranya. Yaitu dengan mencuci bersih tangan dan kaki dengan air hangat dan sabun mandi yang lembut, keringkan. Lalu, oleskan, minyak zaitun pada seluruh jemari tangan maupun kaki dan kulit sekitarnya, khususnya tumit kaki, pijat secara perlahan. Lalu rendam kembali dengan air hangat selama sekitar 5 menit. Lakukan seminggu sekali. Jika tidak ada minyak zaitun bisa diganti dengan minyak vitamin E atau dengan baby oil. Jangan lupa gunakan hand cream setiap habis mandi. Selamat mencoba, mudah-mudahan kuku anda tambah sehat bersinar dan kuat.

Read More

Tips Membuat Kaldu Dalam Pembuatan Soto

Kuah soto identik dengan kaldu yaitu air rebusan dari daging atau ayam. Kaldu mempunyai peranan penting terhadap rasa soto. Kaldu yang lezat akan menghasilkan citarasa soto yang lezat dan enak. Berikut tips membuat kaldu soto:

• Untuk menghasilkan kaldu dengan citarasa yang lezat, gunakan perbandingan 2:1 antara cairan, baik itu air, santan maupun susu dengan daging.

• Agar menghasilkan kaldu daging atau ayam yang jernih, sebaiknya cuci daging/ tulang sampai bersih. 
• Rebus selama lima menit dan buang air pada rebusan yang pertama karena banyak mengandung lemak. Ganti dengan air yang baru, rebus lagi dengan api kecil sambil di skim (ambil secara pelan-pelan) busanya yang terapung dengan saringan agar kaldu yang dihasilkan jernih dan terbebas dari kotoran.

• Kaldu harum dan lezat bisa diperoleh jika anda merebusnya dengan api kecil selama 1,5-2 jam, sehingga sari-sari tulang atau daging dapat keluar maksimal. Penambahan batang daun bawang, batang seledri, daun jeruk dan daun salam sangat membantu meningkatkan citarasa kaldu.
• Gunakan batang daun bawang dan batang seledri yang berwarna putih. Jika batang yang hijau digunakan air kaldu yang dihasilkan akan berwarna kehijauan karena larutnya klorofil dalam cairan.
• Jangan merebus terlalu lama, sebaiknya tidak lebih dari 60 menit. Jangan lupa menambahkan beberapa daun sereh dan daun jeruk yang akan menghilangkan aroma amis pada daging dan aroma jeruk nipis akan membuat segar.
• Selalu menambahkan sayuran beberapa saat sebelum diangkat dan dihidangkan agar warna, tekstur dan rasa tetap baik dan segar. 

Selamat mempraktekan, ditunggu soto nya :)

Read More

Asal Usul Rainbow Cake

Rainbow cake berawal dari seorang mahasiswi berusia 21 tahun yang bernama Kaitlin Flanner yang ingin memberikan hadiah spesial pada temannya yang akan berulang tahun. Karena sang teman suka dengan warna-warna pelangi (rainbow), Kaitlin pun menciptakan kue krim lapis polos yang jika dipotong akan muncul warna-warni indah layaknya pelangi jadilah kue tersebut bernama rainbow cake.

Banyak yang menyukai kue unik Kaitlin apalagi setelah kue tersebut difoto dan dimuat di blog serta jejaring sosial. Akhirnya kue yang kerap disebut sebagai bolu pelangi atau rainbow cake ini pun menjadi sebuah tren baru di dalam dunia kuliner.

Awalnya mendunia pada April 2010, sebuah acara tv Amerika The Martha Stewart Show Kaitlin diundang dan mendemokan cara pembuatan rainbow cake ini di depan layar kaca. Meskipun cara membuat Rainbow Cake ala Martha Stewart ini sedikit agak rumit, tapi ternyata Rainbow Cake ini sangat diminati bahkan semakin hari semakin banyak yang menyukainya. 

Rainbow cake

Resep Rainbow Cake

Bahan Rainbow Cake:

•     12 butir telur ayam
•     6 butir kuning telur
•     375 g gula pasir
•     40 g Cake Emulsifier
•     225 g tepung terigu, ayak
•     175 g mentega, lelehkan
•     6 jenis pewarna makanan

Topping Rainbow Cake:

•     500 gr Butter cream
•     ½ sdt Citroen Essence
•     ½ sdt Vanilla Essence

Cara membuat Rainbow Cake:

• Kocok telur, kuning telur, gula dan emulsifier sampai putih dan kaku.
• Masukkan tepung yang sudah diayak.
• Masukkan mentega leleh, aduk perlahan.
• Bagi adonan menjadi 6 bagian. Beri warna/pasta dengan warna: merah, orange, kuning, hijau, biru dan ungu
• Masukkan masing-masing ke dalam loyang yang berdiameter 20 cm.
• Panggang dalam oven dengan panas 200 C selama 16 menit.
• Keluarkan dari dalam loyang dan biarkan dingin.
• Olesi kue dengan simple syrup dan olesi dengan butter cream.
• Susun semua sponge cake dengan urutan dari atas: merah, jingga, kuning, hijau, biru dan ungu.
• Oles seluruh permukaan cake dengan butter cream
• Hiasi dengan cokelat atau springkle warna warni
• Kue siap dihidangkan.

Read More

Ketika Insomnia Mengganggu

     

Susah tidur, sering terbangun ditengah malam dan sulit untuk tidur lagi, tidur tidak pulas. Jika itu terjadi pada kita artinya kita sedang mengalami gangguan sulit tidur alias insomnia. Jika hal ini terjadi terus-menerus selama berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun akan menjadi masalah yang serius. Karena insomnia bisa mengakibatkan daya tahan tubuh menurun dan mudah terserang virus dan bakteri serta mengakibatkan juga penuaan dini. Kebutuhan tidur setiap orang berbeda-beda. Secara umum waktu tidur adalah 8 jam, tapi ada juga sebagian orang yang hanya tidur 5 jam sehari. Yang terpenting saat waktu tidur kita adalah kualitas yang  kita rasakan,yaitu  dimana ketika saat bangun badan kita sudah cukup segar dan bugar. Dan lamanya waktu tidur bukanlah hal yang pasti.

Penyebab Insomnia

• Gangguan psikologis, depresi atau stres, hal ini mengakibatkan ketidakseimbangan kimia di otak.
• Pola hidup kurang berolah raga atau olahraga berlebihan pada malam hari.
• Konsumsi kafein. terlalu banyak dan minuman-minuman soda yang mengandung kafein. 
• Obat-obatan bisa jadi obat dieuretik yang menyebabkan sering buang air kecil atau obat tidur, obat streoid dan obat anti depresi juga sering menimbulkan gangguan tidur.
• Gangguan hormonal menjelang menstruasi dan menopause, akibat ketidak seimbangan produksi hormon estrogen.
• Gangguan fisik karena sakit.

Mengatasi Insomnia

• Kurangi asupan kafein, nikotin dan alkohol.
• Hindari makan kenyang 2-3 jam menjelang tidur.
• Hindari obat stimulan seperti amfetamin.
• Lakukan olahraga teratur jangan berolahraga berat pada malam hari.
• Mandi air hangat dan minum hangat-hangat akan membuat badan menjadi rileks.
• Membuat suasana kamar tenang dan gelap.

Read More

Backpack : Hati-Hati Cidera Punggung

Tas Backpack

Tas backpack atau tas ransel sebenarnya adalah tas paling banyak digunakan pelajar dan mahasiswa karena sangat praktis bagi siswa untuk membawa buku dan perlengkapan selama beraktifitas disekolah atau kampus. Masalahnya Ketika digunakan secara tidak benar tas ransel ini dapat menyebabkan cedera pada otot dan sendi yang dapat menyebabkan cedera punggung yang parah, leher dan nyeri bahu, serta perubahan dalam postur dan bentuk tubuh.

Menurut penelitian di Terapi Fisik Ortopedi Residency Program, Quentin Mease Community Hospital, Amerika. mengatakan ada tiga hal yang perlu diperhatikan mengenai tas ransel atau tas backpack ini:

1. Beban yang terlalu berat .

Ciri-cirinya  nya:

• Kesulitan untuk memakai atau melepas ransel
• Nyeri saat mengenakan ransel
• Kesemutan atau mati rasa di bahu, lengan atau tangan
• Ada bekas memar  di bahu akibat beban berlebih yang tertumpu pada tali bahu
• Adanya perubahan postur atau bentuk tubuh

2. Memilih kelengkapan yang terdapat pada tas ransel.

• Sebuah ransel harus sesuai dengan tinggi tubuh anak.
• Tidak boleh lebih besar dari punggung anak.
• Memberikan bantalan empuk untuk mengurangi tekanan pada bagian tali punggung.
• Dilengkapi sabuk pinggang dan dada, saat beban berat berfungsi untuk mentransfer berat badan dari belakang dan bahu ke pinggul dan dada. 
• Pilih ransel dengan beberapa kompartemenatau kantong sehingga berat badan dapat didistribusikan secara merata dan berguna untuk membagi-bagi beban atau memisahkan item sesauai kategori yang dibutuhkan .

3. Cara Memakai Ransel
Yang perlu dipertimbangkan ketika membawa tas ransel dan pengepakan adalah:

• Pilihlah item berat dahulu dan letakan di bagian bawah atau dekat ke belakang.
• Gunakan kedua tali bahu, kencangkan tali bahu sehingga ransel tergantung sedikit di bawah bahu dengan   tidak lebih dari empat inci menggantung di bawah garis pinggang
• Gunakan tali pinggang dan dada, agar beban terdistribusi merata.
• Sebuah ransel tidak boleh melebihi 10-15 persen dari total berat badan anak.

Semoga tips mengenai tas backpack ini bermanfaat ya...

Read More